Danza dell'Anima - Laboratori di Gruppo - Vivo Come Voglio

Cosa sono i Laboratori di Gruppo di Danza dell’Anima?

Nei laboratori Flow! – La Danza dell’Anima intraprendi un percorso di trasformazione personale che ti porta a creare e vivere la tua vita come la vuoi tu (e non come la vogliono gli altri!) accompagnata e sostenuta dall’amore, dall’energia e dalla gioia di un gruppo di donne che, come te, hanno scelto di seguire un cammino di Consapevolezza di sé stesse.

Nei Laboratori entri in contatto con le tre componenti essenziali della Danza dell’Anima che sono anche tre preziosi strumenti di potere: Lasciarti Danzare, Chiedere e Scrivere con la Pancia.

Nei laboratori sperimenti quanto sia meravigliosamente rigenerante, gioioso e benefico il lasciarti libera di Danzare a corpo sciolto e il farlo al di fuori di qualsiasi paura di non essere capace o all’altezza, libera dal giudizio tuo o degli altri e da quegli inutili sensi di colpa che bloccano il corpo oltre che la mente.

Un laboratorio Flow! La Danza dell’Anima è:

Danza libera, Gioia, Leggerezza, BenEssere, Gioco, Armonia, Serenità, BenEssere, Condivisione, Respiro, Scoperta, Stupore, BenEssere, Amore per te stessa, Vita, Occhi che brillano, Sorrisi che si accendono e riscaldano il cuore e l’anima di tutte le donne presenti…

Il tutto in gruppo perché è vero che “il cambiamento è una porta che si apre solo dall’interno”, ma se decidiamo di aprirla quella porta, allora farlo con la forza e il sostegno della “tribù” rende tutto più facile e fluido. Perchè il gruppo crea un Campo di Energia dentro il quale accadono cose meravigliose quanto difficilmente spiegabili a chi non le sta vivendo. Perché ci sono esercizi ed esperienze che sono possibili solo in un gruppo e ci sono paure che solo lavorando in gruppo riuscirai a vedere e affrontare e superare.

 

I Laboratori Flow! Le Danza dell’Anima sono tre tipi:

  • laboratori One-Shot di una sola giornata per una durata di 6-10 ore.
  • laboratori Percorso che si sviluppano su più incontri di 2/3 ore ciascuno
  • laboratori Residenziali che durano 2 o 3 giorni, in genere nel weekend

Scorri la pagina fino alla sezione Come funzionano i laboratori per descrizione e maggiori dettagli

A cosa ti servono i laboratori di Danza dell’Anima? (in breve)

  • a cambiare, migliorare, guarire, risolvere, guardare da un’altra prospettiva te stessa e la tua vita
  • a muovere i primi passi di danza lungo il ponte che unisce la razionalità alla magia perchè passare dalla sponda “credo perché vedo” alla sponda “vedo perché credo” è più facile quando si danza in buona compagnia
  • a scoprire che le emozioni che provi sono il tuo personale e fidatissimo Sistema di Guida e che se impari ad ascoltarlo saprai sempre cosa stanno creando i tuoi pensieri, se ciò che vuoi o il suo contrario
  • a fare un percorso di crescita personale legato alla Legge di Attrazione, imparando quel chiedere + credere + permettere che attira a te ciò che desideri
  • a conoscere ed imparare ad usare strumenti, tecniche ed esercizi che ti permettono di fluire nel BenEssere e trasformarti nella magnifica creatrice intenzionale che sei nata per essere.
  • a scoprire o ri-scoprire l’importanza, la bellezza, la forza, il coraggio, la carica e l’energia che vengono dal far parte di un gruppo di donne che insieme camminano verso la piena consapevolezza di sé stesse e del loro potere
  • a far danzare la tua anima in un cammino di amore per te stessa in cui riscoprire quanto sei bella, potente e preziosa
  • a far pace con il passato ed il futuro imparando come puoi vivere nel presente e quanta energia in più ti dà il farlo

A cosa ti servono i laboratori di Danza dell’Anima?

“Dentro di te c’è tutto quello che ti serve per stare bene, essere felice, vivere bene, avere successo, realizzare i tuoi sogni e creare la tua vita come davvero la vuoi.”

Quante volte hai letto o sentito questa frase? E quante volte l’hai liquidata via con un pensiero tipo: “Sì, va beh, facciamo che sia vero ma e se questo tutto ciò che mi serve e che ho dentro non riesco nemmeno a vederlo come caspita faccio ad usarlo per stare bene?”

 

Ed è normale che ti sia successo perché il primo vero inghippo che si trovano a fronteggiare le donne che camminano lungo i sentieri della conoscenza di sé stesse, della consapevolezza del proprio potere personale e della propria magia è che avere dentro te “tutto ciò che ti serve” è completamente inutile se non sai che c’è, se non sai dove cercarlo, e non sai come usarlo. Succede a chi cammina lungo i sentieri della consapevolezza da anni di trovarsi a non riuscire a vedere ed usare il proprio potere e succede, a maggior ragione, a chi su quei sentieri sta muovendo i primi passi.

Tutto ciò che ti serve per Stare Bene è già dentro di te. Wow! Che bella storia! Ma se non hai mai fatto alcun tipo di lavoro sulla consapevolezza di te stessa, se scendere da sola in quella “caverna dei tesori” che hai dentro ti fa paura, se i tuoi tesori sono avvolti da una coltre di ragnatele talmente fitta che non sai nemmeno da che parte iniziare per liberarli e portarli alla luce, probabilmente sentirti dire che hai tutto dentro di te ti serve a poco e magari ti fa comodo iniziare il tuo percorso con accanto chi sa darti il La, aiutandoti a vedere questo tutto, a scoprire la magia che è in te, i tuoi doni, il tuo potere ed imparare ad usarli …e un Gruppo di Donne che camminano insieme a passi di Danza è un Luogo fantastico in cui scoprire quanto sei preziosa e quanto siano già forti in te i tuoi poteri.

 

 

Chiedi e ti è dato, attiri a te tutto ciò su cui ti focalizzi

Com’è allora che io attiro sempre il contrario di quel che voglio?  E cos’è poi ‘sta storia che devo credere per vedere mentre mi hanno sempre insegnato il contrario?

E poi c’è la questione della Magia e della Razionalità che, a dirla tutta, è il secondo grande ostacolo contro cui rischia di andare a sbattere chiunque abbia più di sei anni! Sì perché da bambine la magia era per noi una cosa normale, da adulte invece il lavaggio del cervello subito per anni ci ha ormai portato a pensare che la razionalità sia l’unica via e che esista solo ciò che possiamo vedere e toccare e questo, inevitabilmente, complica un po’ le cose quando ci scontriamo con il fatto che la regola alla base del Fluire nel Ben-Essere è “Credere per Vedere” e non il contrario a cui siamo abituate.

In questa faccenda del Credere per Vedere si innesta tutto il meccanismo sotteso alla Legge di Attrazione, quell’insieme di Chiedo ciò che desidero, Credo che l’otterrò, Permetto che si materializzi nella mia vita talmente importate che nei laboratori di gruppo ha un suo intero percorso dedicato, come scoprirai continuando a leggere.

 

 

Ama te stessa, mettiti al centro della tua vita e vivi nel momento presente che è l’unico che esiste

…ecchebelle parole, ma come caspita si fa a viverle? Cosa vuol dire Ama te stessa e come è possibile stare nel presente?

Inutile far finta che sia facile! Semplice lo è, ma facile non lo è affatto. Siamo nate e cresciute e ancora viviamo in contesti socioculturali che spesso ci hanno portato a credere che la vita si debba svolgere tutta in funzione degli altri, che il tempo per noi è sprecato o addirittura peccato e non passa giorno senza che riceviamo sollecitazioni a programmare il futuro o a rinvangare il passato.

Non è facile, no, né Amarsi né Vivere nel qui ed ora …ma si può fare. Davvero! Si Può Fare! Tu puoi riuscirci ad amarti ed a vivere la tua vita nel presente. Puoi riuscirci a goderti davvero le tue giornate e ad arrivare a sere contenta di come sei stata e di ciò che hai vissuto.

E il primo passo in questo percorso è smettere per un attimo di credere che non puoi avere del tempo per te e fare una cosa per te stessa, adesso, subito, di pancia, una cosa semplice ma efficace come iscriverti al prossimo laboratorio di gruppo oppure, se si svolge troppo lontano per te, scrivermi due righe per sapere come funzionano i percorsi individuali (che puoi seguire anche online) o ancora per chiedermi di mandarti l’audio della visualizzazione “mi Osservo e mi Ascolto” …sembra banale, quasi stupido, ma ti assicuro che già un piccolo e semplice gesto come questo può fare molto

Come funzionano i Laboratori di Danza dell’Anima?

I Laboratori Flow! Le Danza dell’Anima sono tre tipi:

  • laboratori One-Shot di una sola giornata per una durata di 6-10 ore.
  • laboratori Percorso che si sviluppano su più incontri di 2/3 ore ciascuno
  • laboratori Residenziali che durano 2 o 3 giorni, in genere nel weekend

I laboratori sono pensati per gruppi di donne di ogni età, si svolgono ciascuno attorno ad uno specifico tema che viene descritto nel sito e, per i percorsi, presentato in un incontro dedicato.

Ogni laboratorio o percorso ruota attorno ad un tema sì, ma senza essere troppo rigide e permettendo a ciascun laboratorio o percorso di modellarsi, in corso d’opera, attorno alle peculiarità e all’energia del gruppo.

Laboratori One-Shot

Sono laboratori indipendenti l’uno dall’altro, ciascuno con un tema che si esaurisce all’interno della singola giornata. Possono durare dalle 6 alle 10 ore in base al tema trattato e al contesto in cui si svolgono e sono pensati per permetterti di assaporare appieno la Danza dell’Anima nelle sue componenti fondamentali.

In questi laboratori, infatti, utilizziamo quasi esclusivamente il Fantastico Trio, ovvero le tre tecniche base racchiuse nella Danza dell’Anima: Chiedi Consapevole, Lasciati Danzare, Lasciati Scrivere (che trovi descritte qui) dedicando gran parte del tempo a ricordare e reimparare cosa significa Lasciarsi Danzare, come si fa e come si arriva a farlo di nuovo spontaneamente.

Proprio per questo i laboratori OneShot sono il punto di partenza ideale per chi vuole avvicinarsi alla Danza dell’Anima per la prima volta così come sono ottimi per chi la conosce già e vuole entrare sempre più a fondo nella magia del Lasciarsi Danzare.

Laboratori Percorso

I Percorsi sono laboratori che si sviluppano su più incontri brevi e legati uno all’altro. A seconda della tematica e dello scopo che vogliono portarti a raggiungere, possono essere composti da 3 come da 9 incontri della durata di 2 o 3 ore ciascuno.

In genere i percorsi sono preceduti da un incontro introduttivo che fa da presentazione dei laboratori in generale e del percorso specifico, a cui puoi partecipare liberamente per poi decidere se iscriverti o meno agli incontri successivi.

Trovi la descrizione di ogni singolo Percorso nella sua pagina dedicata che puoi raggiungere attraverso il bottone link nel Calendario Eventi

Tra i percorsi ricorrenti i principali sono:

  • Io Chiedo, Io Credo, Io Permetto – sono i 3 pilastri della Legge di Attrazione e i 3 passaggi fondamentali per costruire la tua vita come davvero desideri sia. Questo percorso è talmente ricco di spunti, stimoli, esercizi, racconti e danze di BenEssere da essere diventato il percorso principe
  • Sette danze per dipingere una vita nuova – ama te stessa, questo è il punto centrale attorno a cui ruota tutto il percorso e cosa c’è di meglio per ritrovare l’amore per te che “sfidare” le tue paure del giudizio (tuo e delle altre) altrui lasciandoti danzare e condividendo parti della tua storia nel gruppo che ti riflette quanto sei preziosa e amata
  • Credere per vedere – un percorso breve ma intenso dove lasciamo molto spazio alle domande e alla condivisione – pensato per te che sei moooooolto razionale (come me!) e tuttavia attratta dall’idea che la magia esista e sia qualcosa di molto più alla portata di tutti di quel che ci raccontano

Laboratori Residenziali

Sono i laboratori più intensi e anche i più ricchi. Si svolgono lungo più giornate, in genere nel weekend ma alle volte anche per periodi più lunghi.

A seconda del tema il pernottamento è “ciascuna per sé” (scegli tu la struttura alberghiera che preferisci) o “tutte insieme” ovvero cenando e pernottando nella stessa struttura in cui si svolge il Laboratorio scelta appositamente per offrire la migliore esperienza possibile.

I Laboratori Residenziali ruotano sempre attorno ad un tema molto specifico che, venendo esplorato in più giorni, può essere trattato in modo molto più approfondito rispetto a quanto succede nei laboratori di una giornata.

Tra i temi pensati per i laboratori residenziali ci sono i tre percorsi ricorrenti di cui trovi la descrizione qui sopra, a cui si aggiunge il laboratorio

  • Il Tricheco e la Sirena – pensato per tutte le donne con alcuni o molti chili di troppo, che le diete dimagranti non le sopportano proprio più e che sono stufe di sentirsi accusare di mangiar troppo e muoversi poco anche quando non è così e come se fosse questa la sola e principale causa dell’ingrassare e del non riuscire a dimagrire

Quando e dove sono i prossimi laboratori?

La maggior parte dei laboratori sono in val di Fassa e si svolgono in una bellissima sala tutta in legno caricata dall’energia del fiume Avisio che scorre a pochi metri dalla sala e da quella dei gruppi montuosi del Catinaccio e dei Monzoni che la circondano abbracciandola.

Alcuni laboratori prevedono anche momenti in mezzo alla natura danza-camminando lungo il fiume o meditando lungo sentieri magici o creando una danza speciale in una radura nel bosco.

Ogni laboratorio è un’esperienza a sé stante da cui torni a casa arricchita da un’accresciuta consapevolezza di te e della tua magia e anche con diversi strumenti di autoaituo in più. E come sempre quando si tratta di lavorare su sé stesse e sul raggiungimento del vero benessere, più spesso partecipi più facilmente e velocemente procedi lungo il cammino verso ciò che davvero vuoi.

 

Per sapere quando sono i prossimi laboratori Flow! – La Danza dell’Anima di che tipo sono, che tema trattano, entro quando iscriverti, dove si svolgono e quanto costano controlla il CALENDARIO dove oltre a titoli e date trovi anche i collegamenti alle schede con tutti i dettagli.

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